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“春季的不速之客”春困的话就要注意脊椎健康

天气阴冷、浑身没劲的下午,职场人金小姐最近每到午休的时间就犯困,吃过午饭在办公室里面坐下就忍不住犯困,会被挨训;哪怕晚上好好睡觉了也会在中午犯困,所以身体不舒服来到了韩医院看病,意外的知道了这是脊椎不均衡引起的春困症带来的。

江南区某韩医院院长解释说,如果吹风受凉、喝咖啡都不能阻挡困意的话,就有必要从工作的姿势开始注意,春天到了,由于姿势不对会引起脊椎损伤,会令人更加疲倦,那么会春困症会继续持续下去。以下几点需要注意:

1、 春困症如果不是由外部原因引起的,就要想一下是不是由脊椎不均衡引起的;

2、 脊椎扭曲,妨碍血液循环会加重疲惫;

3、 脊椎恢复正常有助于血液流动,春困症也会得到缓解;

4、 正确的睡眠姿势,按季节饮食等的生活习惯很重要。

 

来源:韩国民族医学新闻网